お湯飲み･白湯ﾀﾞｲｴｯﾄ　実践中〜

お湯飲み･白湯ﾀﾞｲｴｯﾄで飲む｢お白湯（さゆ）｣


簡単で時間いらず､手間いらず､
お金もぜんぜんかからない｡
しかも苦痛もなにもない｡

こんな夢のようなﾀﾞｲｴｯﾄ方法があるの
皆さんご存知ですか！？
　
　
｢大大大大ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ｣で体重が
８０ｷﾛ台に戻ってしまっている僕ですが､
ﾗｲｵﾝｽﾞの菊池雄星になりきって､
壁当てとか運動してますが､
それ以外にこの
お湯飲み･白湯ﾀﾞｲｴｯﾄを実践し始めています｡

このお湯飲みﾀﾞｲｴｯﾄ法は､
お白湯（さゆ）を寝る前に飲むだけです｡
本当は朝とか､昼にも何回か飲むらしいんですが､
僕は夜寝る前と気がついたときに
ＭＹﾃｨﾌｧｰﾙ（T-fal）で沸かして飲んでます｡
　
　
浄水器を通した水を更に一度
電気ｹﾄﾙで沸騰させるんで､
ｶﾙｷも飛んで､なかなか美味しくいただけます｡

ｺｰﾋｰやお茶など､味がついた飲み物も美味しいでけど､
この白湯（さゆ）がなかなかｲｹるんですよ（＾＾）
しかも､沸騰させて５分後ぐらいのまだ
舌べろがﾔｹﾄﾞしそうなくらいの温度から
飲み始めますんで､ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ一杯の白湯を飲み干す頃には
湯たんぽを体の中にいれてしまったのと同じで
体の中がﾎﾟｶﾎﾟｶします｡

白湯には､体や腸をあっためるだけではなく
栄養の吸収をよくしたり､毒素の排出を促したりする効果もあるようです､
それだけではなく脂肪も燃焼させてもくれるそうなんです｡

忙しくって､半身浴は
なかなか毎日はできませんが､
これならば､毎晩なんとか続けられそうです｡

　　　↓↓↓↓↓
電気ｹﾄﾙはﾑﾗｳﾁﾄﾞｯﾄｺﾑでどうぞ
　
　

電気ｹﾄﾙ　T-ｆａｌ（ﾃｨﾌｧｰﾙ） ＡＰＲＥＣＩＡ　0．8ﾘｯﾄﾙ

（右）ﾎﾞﾀﾝを押すと､あっという間にお湯が沸騰し始めます｡
　　　湧き上がるとﾎﾞﾀﾝのﾗﾝﾌﾟが消えて自動的に電源が切れます

１回沸騰したお湯をﾏｸﾞｶｯﾌﾟに入れて､５分くらいしてから飲み始めます

（左）ちょっとだけ冷ました白湯をﾌｰﾌｰ言いながら飲みます｡
　　　｢ﾒｶﾞﾈ曇っちゃった〜（月の家円鏡風に）｣
（右）知る人ぞ知る､歴代首相漫像ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ
　
白湯ﾀﾞｲｴｯﾄをはじめてから
牛乳を飲む量が一気に減りました｡
生まれてから今日（こんにち）まで
牛乳一本槍できてますので､ｶﾙｼｳﾑが減る恐れがありますが､
逆に摂取ｶﾛﾘｰが間違いなく減りますので
これだけでも痩せやすくなりそうな気もします（＾＾；

いずれにせよ､しばらくこの
お湯飲み･白湯ﾀﾞｲｴｯﾄを続けてみて､
体調や体質の変化をﾁｪｯｸしてみますﾈ！
体重減ったら嬉しいな〜☆♪

　　　↓↓↓↓↓
再･電気ｹﾄﾙはﾑﾗｳﾁﾄﾞｯﾄｺﾑでどうぞ
　
村内伸弘＠ﾑﾗｳﾁ ﾄﾞｯﾄｺﾑ♣

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